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目前位置:影片目錄 ► 健康樂活 ► 瑜珈:辦公室瑜伽、居家瑜伽
片  名:
瑜珈:辦公室瑜伽、居家瑜伽
導  演:
演  員:
片  長:
200分鐘
片  數:
1套4片
售  價:
公播版12000元
得獎紀錄:
影片主題:

 

《辦公室瑜伽 》劇情介紹

辦公室瑜珈-辦公e族瑜珈健康計畫
工作著享瘦、越工作越美麗
登上健康快車、絕緣文明病
伸展肢體 舒緩腰背痛
按摩器臟 調整骨盤
職場美麗保鮮、無毒一身輕

減壓、消疲:職業充電、 Office活力能量瑜珈
      消除工作壓力,緩解緊張不安、抑鬱煩躁、焦慮易怒、頭暈胸悶、過勞困倦
塑身、纖體:工作著享瘦、越工作越美麗
      燃燒全身頑固脂肪,雕塑完美肌肉線條
健康、理療:登上健康快車、絕緣文明病
      預防治療視力下降、頸椎病、肌腱炎、腰椎病、骨盆傾斜、坐骨神經痛、腿麻抽筋

上班e族10分鐘瑜珈休息術
美妙的體位伸展脊椎、放鬆背部肌肉,消除頭腦中的混沌感,協調神經系統,讓你上班更來勁

男人瑜珈 辦公室內練瑜珈
緩解壓力的最佳方法
身心兩修煉 減壓又健身
展現型男新風采
 
《居家瑜珈 》劇情介紹

居家瑜珈-居家生活瑜珈健康計畫
改善梨型身材
消除疲勞增強活力
提神醒腦、活絡筋骨
安定情緒、催眠入睡
針對下半身減脂,調整髖關節盒骨盆,美麗健康雙管齊下
舒緩肌肉疼痛,活化關節,補充能量,活力無限

●呼吸與熱身
●全身燃脂纖體
 伸展的空間大,動作不收限制,全面雕塑完美身材
●美顏沙發
 簡單舒適,按摩腺體,排毒美容
●改善梨型身材
 針對下半身減脂,調整髖關節盒骨盆,美麗健康雙管齊下
●消除疲勞增強活力
 舒緩肌肉疼痛,活化關節,補充能量,活力無限
●借助家居物品〈輕鬆妙瑜伽〉
●早起必做10分鐘〈提神醒腦﹑活絡筋骨〉
●睡前必做10分鐘〈安定情緒﹑催眠入睡〉


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